(0512) 777-888

г. Николаев, пр. Ленина, 71-А г. Николаев, ул. Галины Петровой, 2/1 г. Николаев, ул. Лазурная 5, корпус 10/1


1Записаться
на прием
2Задать вопрос

Диагностика

Клинические направления

Физиотерапия

Достоинства и недостатки кофе: бодрит, лечит и калечит
Достоинства и недостатки кофе: бодрит, лечит и калечит

23.05.2019

Кофе уверенно бьет рекорды по популярности среди напитков по всему миру, оставив позади кока-колу, пиво и вино. Для многих людей чашечка ароматного черного кофе - неотъемлемая часть ежедневного утреннего ритуала. Истинные ценители кофе редко задумываются о его пользе или вреде. Они предпочитают обсуждать особенности сортов кофейных зерен и способы приготовления эспрессо или кофе «по-турецки». Медики испытывают к кофе сугубо научный интерес, пытаясь прийти к выводу, чего же этот напиток дает больше для здоровья человека - позитива или негатива? 

  • Пейте кофе и забудьте о запорах! 

Исследователи из Техасского университета поставили перед собой задачу выяснить, почему черный кофе обладает интенсивным слабительным эффектом. Оказалось, что регулярное употребление кофе заставляет мышцы тонкого кишечника работать более интенсивно. Исследования, проведенные в 90-х годах прошлого века, дали схожий результат. Тогда ученые отметили активное сокращение дистальной части толстого кишечника. В обоих случаях исследователи изучали реакцию на разные порции кофеина у лабораторных крыс и заметили, что эффект от приема кофе не зависит от количества напитка, который выдавался участникам эксперимента. Таким образом, можно сделать простой вывод: чтобы не испытывать затруднений с регулярным опорожнением кишечника, достаточно 1-2 чашек черного кофе в сутки. Это тот случай, что больше - не значит лучше. 

  • Кофе - синоним сексуальности и интеллекта?  

Ученые считают: кофеин стимулирует работу нервной системы человека, благодаря чему повышается сексуальное влечение. Особенно это относится к представительницам слабого пола. Еще один приятный бонус от пары чашечек ароматного напитка - улучшение работоспособности и повышение интеллектуальной активности. 

  • Чашечка кофе и желудок работает, как часы.  

Оказывается, привычка пить кофе-эспрессо после плотного обеда, имеет под собой вполне научное обоснование. Кофе стимулирует выработку желудочного сока, так необходимого для полноценного переваривания пищи и усваивания полезных веществ. Правда, если вы страдаете от язвенной болезни или повышенной кислотности, от черного кофе после трапезы следует отказаться. 

  • Кофе предотвращает развитие рака прямой кишки и цирроза.  

Однако, не кофеином единым! Химический состав черного кофе - очень сложный. В нем, помимо кофейных масел, фуранов, сахарозы, содержатся витамины группы В, а также витамин А, Е, калий, кальций и магний, антиоксиданты, принимающие участие в обмене веществ в организме человека. Ученые проводят множество исследований, связанных с воздействием кофе на предотвращение развития таких опасных заболеваний, как цирроз, рак прямой кишки, патологии сердечнососудистой системы, болезнь Паркинсона, формирование камней в почках. На данный момент рано делать окончательные выводы, но положительный эффект уже отмечен специалистами.  

Врачи-пульмонологи считают, что кофеин облегчает симптомы астмы. Правда, чтобы добиться стойкой ремиссии необходимо пить кофе регулярно. Помимо этого, кофеин, содержащийся в этом напитке в больших количествах, имеет обезболивающий эффект. 

  • Выпил кофе? Забудь о здоровом сне!  

Мы не имеем права умолчать об опасных последствиях, которые может спровоцировать неконтролируемое употребление кофе. Повышенное артериальное давление, бессонница, тахикардия, - это явления, с которыми приходится сталкиваться кофеманам. 

  • Кальций, прощай!  

У пожилых людей регулярное потребление черного кофе может вызвать такое опасное явление, как остеопороз. Это объясняется вымывание кальция из костей. Согласно исследованиям американских медиков, у женщин преклонного возраста, которые пьют много кофе ежедневно, наблюдается риск развития переломов из-за высоких показателей потери костной массы. По этой же причине, кофе нельзя пить детям, чей скелет и кости находятся в стадии формирования. 

Ученые рекомендуют подходить к употреблению кофе максимально осознанно. Как видим, этот напиток приносит как пользу, так и вред организму. Кофе пить нельзя: 

1. Беременным. Американские исследователи пришли к выводу, что женщины в положении, пьющие по 1-2 чашки кофе в день, рискуют родить ребенка с недостаточным весом. Этот показатель у них на 20% выше, чем у тех, кто не пьет кофе во время беременности. 

2. Гипертоникам и диабетикам. После употребления кофе их самочувствие обычно ухудшается. 

3. Пожилым людям. Пациенты в возрасте зачастую жалуются на учащенное сердцебиение, головокружение, подъем давления после кофе. 

4. Подросткам и детям. Потому, что они более чем взрослые уязвимы к негативному воздействию кофеина.  

Если вы относитесь к одной из вышеуказанных категорий - отдайте предпочтение чаю или, например, выбирайте кофе без кофеина. Не можете отказать себе в паре чашечек обожаемого напитка? Рекомендуем уточнить, можете ли вы себе позволить пить черный кофе без вреда для здоровья. Чтобы развеять сомнения по этому поводу - сдайте комплексный анализ в лаборатории клиники «Актив-Медикал» и посетите терапевта (семейного врача) с результатами исследований. Уточнить детали можно по телефону (0512) 777-888.


Вернуться назад